.png)
Sinu aeg. Sinu ruum. Paus.
Keldi keeles on sõna Imrama, mis tähendab hinge teekonda, müstilist reisi teispoolsusesse, kus sa täpselt ei tea, kuhu oled teel, aga sinu hing näitab teed.
Ja ma kutsun sind Imramat kogema. See on 12-tunnine portaal, kus sinu keha saab jääda seisma, kus sinu mõtted saavad peatuda, kus kõik kohustused saavad jääda koju ja sina saad olla ainult iseenda jaoks, tehes ja kogedes seda, mis on just praegu sulle vajalik.
Aeg endale on midagi, mida me lükkame edasi. ''Homme teen.'' Hinge Pausil on aga lihtne - sa tuled ainult kohale, kõik muu on sinu eest tehtud.
Täielik olemise küllus.
Me alustame enda päevaga kell 11:00 hommikul ja seda avaringiga. Tervitame üksteist ja loeme päeva alanuks. Sel korral on Hinge Pausi fookuseks puhastada enda meeletasand. Meile tikuvad ligi sotsiaalmeedias nähtud, teiste räägitud teemad, tunded, emotsioonid, mis tegelikult isegi ei kuulu meile...Aga elame ikka nende pealt, luues endale seeläbi palju segadust ja närvisüsteemi tasandil freeze/põgenemist. Seega aitan sul selle tasandi puhtaks teha, et sul oleksid ainult sinu tunded, mõtted, arvamused ja selge suund.
Lisaks annan sulle koju kaasa ka 2 lihtsat praktikat, mille abil enda keset hoida ja vibratsiooni hirmutasandilt kõrgemalt tõsta.
Sel päeval ootab sind:
- imeilus ja maandav rännak
- kakaotseremoonia
- neurografika töötuba
- kosutav ja väestav lõuna, õhtusöök + snäkid
- endale lähemale viivad praktikad + tehnikad
- soovikorral saun
- olemist ja kehatasandi puhkust
*Neurograafika on loov meetod, mis ühendab kunsti ja psühholoogiat. Joonistamise teel saab töödelda oma mõtteid, tundeid ja leida vastuseid erinevatele küsimustele ja vajadusel ületada mingit hirmu.
Sel päeval toimub vaid 2 jagamisringi. Esimeseks avaring ja enne sauna lõpuring. Ülejäänud aja ei pea sa kuulama pikki jagamisi ja teiste protsesse, vaid saad olla kogemises ja olemises.
Praktikad on väestavad, maandavad ja tõstvad. Me puhkame, tervendame närvisüsteemi, sa õpid uusi oskuseid, kuidas enda kehaga paremini kontaktis olla, kuidas enda eest lihtsate praktikate toel paremini tunda.
Eesmärk on olla olemises. Kõigel mis toimub, lubades lihtsalt olla.
Nii oluline on võtta pausi toimetamises ja kiirustamisest. Nii hea, kui selleks on loodud ruum, kus sina ei pea 12h mitte millegi pärast muretsema, sa oled täielikult elukaisus hoitud, sinu eest on kõik ära tehtud. Me keskendume sügavale reseti loomisele. Sel päeval saad olla parimas mõttes isekas. Saad olla endas ja oma olemises, hoolimata sellest, mis ja kus toimub mujal. Sul on turvaline olla hetkes. Siin ja praegu, keset kevade tärkamise vaikust, keset loodust ja metsa.
